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哈~哈~PAN排便也有比較正常一點了,以前是好幾天上一次,"好幾天是幾天"..QQ..超過四天是不是很恐怖啊??

我的排便都是硬的或是一顆一顆的,當然也有軟的時候那就是"拉肚子"的時候^^"

以前也曾經看過中醫,吃過酵素,但都不是很舒服….

調理了快兩個月的時間我每天早上起來固定喝300cc的水在喝60cc的VeMMA幫助腸胃蠕動,加上晚上飯後一杯,現在是幾乎天天跑廁所,也很順暢,一天沒有上的原因是因為早上上班忍著忍著就不想上了,這樣是不好的,像是作息不正常壓力大也會導致便秘喔!

朋友們如果你們也有便秘的困擾也要注意喔^^

*** 這份日誌訊息只供益知參考的教育用途，不能當成用做診斷或治療疫病，病患者應尋求合格醫師的診斷治療。本文的作者及出版商絕無意識要做醫療顧問或問診疾病。通過此訊息尋求自我治療者需對自己做出的選擇自己負責。***

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